SNPE 계양점
평소 허리와 어깨가 아파 물리치료를 받던 중 ,
집근처에 SNPE 가 오픈했다는 소식에 체험권을 바로 결제하고 참여하였다.
•체험후기 1일차•
첫 체험수업을 시작하기전, 따뜻한 도자기와 마사지팩으로 몸의 긴장을 풀어 주신다. 간단한 스트레칭으로 전신과 목주변을 웨이브 베게로 풀어주고, 초보자들도 쉽게 하도록 한다.
그전에 오프라인이나 영상으로 보던거와 다르게 직접 자세를 보니 더 실감이 난다.
체험수업 끝난 후, 본 수업을 위해 상담을 받았다.
🔲 체험수업 3만원 선 결제 후, 참여 가능 🔲
•SNPE 내부•
SNPE 계양점은 쾌적하고 너무 깔끔한 공간이에요.
상담하는 공간 옆에는 탈의실이 있어 프라이빗하죠🔑
•수업 1주차•
수업을 진행하기 전, SNPE 에 대해 어떤 운동이고 원리가 어떻게 되는지 배운다.
몸 내부 외부 자세 등
평상시 걷는 자세 서있는 자세도 궁금했는데 바디사진을 찍어주시고, 몸 균형이 어떤지에 대해 1:1 상담과 설명을 해주신다.
• SNPE 도구들 보는 재미 •
수업하면서 다양한 도구들로 운동하고 몸도 풀어주는
선생님께서 그날 수업에 맞추어 도구들을 사용하신다. 평소에 웨이브베개 외에 다른도구들이 있다는건 알지만 이렇게 많은 도구들이 있다니😬
•수업 2주차
어깨와 치골부분이 너무 아픈날이다.
치골이 툭 튀어나와 잠자는게 불편하고, 걸을때 그부분을 잡고 걷는 날이다.
어깨 외에 허리도 푸는날이었지만, 치골이 아프다고 말씀드렸더니 도자기 찜질도 마지막에 치료하도록 도와주셨다. 1번동작을 시작으로 시간이 갈수록 동작들을 천천히 접해보신다 하신다. 1번동작은 쉬워보이지만 어려워보이는 자세이다..
언제쯤 1번 바른자세서기가 될까?
•위치
인천광역시 계양구 계산새로 93 밀레니엄프라자 806호
•수업시간
월-토 : 10:00-22:00
•수업은 수업예약을 미리 해야함•
•전화상담
0507-1311-7492
#SNPE 계양
#바른자세운동